効果をアップさせるためにプエラリアとイソフラボンの併用を考えている人もいるでしょう。 しかし、プエラリアとイソフラボンの併用はやめてください。 プエラリアにもイソフラボンが含まれているので、併用してしまうと過剰摂取になってしまいます。 そのため、プエラリアを摂取するならプエラリアだけにして、サプリや大豆製品でイソフラボンを摂取するならプエラリアは控えるようにしましょう。 仮に併用してしまうと体調を崩す恐れがあります。 本来は体にいいプエラリアもイソフラボンと併用することで、ホルモンバランスが崩れてしまいます。 その結果、生理周期の乱れ、生理痛の悪化などを引き起こす可能性が出てきてしまうので注意してください。 普段から私たち日本人はイソフラボンを豊富に含む大豆製品を口にしています。 プエラリアのサプリメントを飲むのであれば、大豆製品の食べ過ぎには十分に気をつけないといけません。 場合によっては意識的に大豆製品の摂取量を抑えることも大切です。